le régime américain

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Je commence le régime américain lundi. 

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Menu : 
LUNDI 
MATIN : 1 café sans sucre 
MIDI : 2 oeufs durs, épinards, tomate crue 
SOIR : 1 gros steak, 1 salade verte 

MARDI 
MATIN :1 café sans sucre 
MIDI : 1 gros steak , salade verte ( citron huile ) 
SOIR : 1 tranche de jambon, 1 yaourt 

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